پاورپوينت كتاب فيزيولوژي ورزشي 2 تأليف اسكات كي. پاورز، ادوارد تي. هاولي ترجمه دكتر نيك بخت

پاورپوينت كتاب فيزيولوژي ورزشي 2 تأليف اسكات كي. پاورز، ادوارد تي. هاولي ترجمه دكتر نيك بخت در 211 اسلايد زيبا و قابل ويرايش با فرمت pptx

فهرست مطالب

فصل اول: سيستم عصبي: ساختار و كنترل حركت

اعمال عمومي سيستم عصبي

ارتباط بين تارهاي حسي و حركتي سيستم عصبي محيطي و سيستم عصبي مركزي

ساختار نرون

اجزاي تشكيل دهنده يك نرون

تصويري از هدايت سيناپسي

فعاليت الكتريكي نرونها

پتانسيل استراحتي غشا

پتانسيل عمل

ايجاد پتانسيل عمل در اثر افزايش ورود سديم به داخل نرون

مرحله دپلاريزاسيون

قانون همه يا هيچ

ميانجي عصبي و انتقال سيناپسي

گيرنده هاي پيكري

گيرنده هاي درك حركتي

بازتابهاي عصبي

دستگاه دهليزي و تعادل

نقش مغز در كنترل حركتهاي بدن

پايه مغز

مخ

مخچه

نقش نخاع در اجراي حركات

نمودار ساختار و فرايند هدايت يك حركت ارادي

سيستم عصبي غير ارادي

فصل دوم: تنفس هنگام ورزش

تنفس

عمل ريه

ساختمان دستگاه تنفسي

وضعيت ريه ها، ديافراگم و پرده جنب( احشايي و جداري)

بخشهاي هدايتي و تنفسي دستگاه ريوي

مكانيك تنفس

تهويه ريوي

فضاي مرده تهويه اي

تهويه حبابچه اي

حجم ها و ظرفيتهاي ريوي

مفاهيم حجمهاي ريوي

فشار سهمي گازها (قانون دالتون)

فشار سهمي اكسيژن

انتشار گازها

مدار گردش خون ريوي

ميزان جريان خون به ريه ها

رابطه تهويه و پر فوزيون

انتقال اكسيژن در خون

منحني تجزيه اكسي هموگلوبين

اثر pH روي منحني تجزيه اكسي هموگلوبين

اثر درجه حرارت روي منحني تجزيه اكسي هموگلوبين

اثر 2-3 دي فسفو گليسرات روي منحني تجزيه اكسي هموگلوبين

انتقال اكسيژن در عضله

منحني تجزيه اكسي ميوگلوبين و اكسي هموگلوبين

انتقال دي اكسيد كربن در خون

سه حالت انتقال  CO2 در خون

تغييرات از استراحت به كار

تمرين طولاني در محيط گرم

تمرينات فزاينده

پاسخهاي تهويه اي به تمرين

مراكزكنترل تهويه

كنترل تهويه هنگام استراحت

اطلاعات ورودي به مركز تنفسي

اثر فشار سهمي PCO2 خون سرخرگي بر تهويه

اثر فشار سهمي PO2 خون سرخرگي بر تهويه و آستانه هيپوكسي

كنترل تهويه هنگام تمرين

تاثير تمرين بر روي تهويه

فصل سوم: تعادل اسيدي- بازي هنگام ورزش

شرايطي كه منجر به ايجاد حالت اسيدوز يا الكالوز مي گردد

تقسيم بندي اسيدهاي سوخت و سازي

اهميت تنظيم اسيدي – بازي هنگام ورزش

دستگاههاي تامپوني اسيدي – بازي

تامپونهاي درون سلولي

اثر تنفس روي تعادل اسيدي – بازي

تنظيم تعادل اسيدي – بازي از طريق كليه

نقش تامپونها در فعاليت ورزشي

خلاصه اي از تنظيم اسيدي- بازي هنگام ورزش

فصل چهارم: تنظيم حرارت

مروري بر تنظيم دما هنگام ورزش

اندازه گيري دماي بدن هنگام ورزش

توليد گرما

دفع يا از دست دادن گرما

هيپوتالاموس: تنظيم كننده دماي بدن- ترموستات

در هنگام كاهش حرارت مركزي بدن

تغييرات دمايي هنگام فعاليت

حرارت بدن در حين فعاليت دستها و پاها

تمرين در محيط گرم و مرطوب

تمرين در يك محيط سرد

فصل پنجم: تمرين استقامتي : تاثير آن بر اكسيژن مصرفي بيشينه، اجرا و هوموستاز

اصول تمرين

طرح برنامه تمريني

تمرين استقامتي و اكسيژن مصرفي بيشينه

حداكثر اكسيژن مصرفي : برون ده قلبي عروقي و اختلاف اكسيژن خون سرخرگي – سياهرگي

اساس فيزيولوژيكي اختلافات اكسيژن مصرفي بيشينه در افراد مختلف

حجم پايان دياستولي

قابليت انقباض عضله قلب

اختلاف اكسيژن خون سرخرگي – سياهرگي

سازگاريهاي بيوشيمياييي ناشي از اجراي تمرينات استقامتي

سازگاريهاي بيوشيميايي و تراكم گلوكز پلاسما

بسيج اسيد چرب آزاد (FFA)

انتقال FFA از سيتوپلاسم به ميتوكندري

سوختن FFA در ميتوكندري

سازگاريهاي بيوشيميايي و خون

سازگاريهاي بيوشيميايي و دفع لاكتات

تمرينات استقامتي: ارتباط بين عضله و فيزيولوژي عمومي بدن

فصل ششم: عوامل محدود كننده سلامت و آمادگي جسماني

عوامل اصلي خطرزا

علتهاي مرگ و مير و عوامل تهديد كننده سلامتي

خدمات بهداشت پيش گيرنده

تامين بهداشت عمومي

اشاعه بهداشت عمومي

فصل هفتم: تمرين براي سلامت و آمادگي جسماني

راهنماييهاي كلي براي برنامه هاي آمادگي جسماني

گرم كردن ، كشش و سرد كردن، كشش

تجويز تمرين براي آمادگي قلبي – تنفسي

آثار افزايش تكرار، مدت و شدت تمرين بر افزايش حداكثر اكسيژن مصرفي در يك برنامه تمريني

روش تعيين شدت تمرين

روشهاي غير مستقيم

روش كارونن يا روش ضربان قلب ذخيره

ارتباط درصد حداكثر HRR  ، HR  و درصد اكسيژن مصرفي بيشينه

تكرار فعاليتهاي جسماني

قسمتي از متن

ميانجي عصبي و انتقال سيناپسي: سيناپس به محل اتصال يك نرون با نرون ديگر اطلاق مي شود. ارتباط بين نرونها در محل سيناپس هنگامي رخ مي دهد كه مواد ميانجي به اندازه كافي به داخل شكاف سيناپسي ريخته شود. مواد ميانجي در داخل ويزيكولهايي در درون دكمه هاي پيش سيناپسي قرار دارند كه با رسيدن ايمپالس عصبي در فضاي سيناپسي رها مي شوند.

توجه: پاورپوينت تهيه شده بسيار كامل و قابل ويرايش بوده و در تهيه آن، كليه اصول و علائم نگارشي و چيدمان جمله بندي رعايت شده و به راحتي و به دلخواه مي توان قالب آن را تغيير داد.